လူတို့သည်အမှန်တကယ်တွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုယုံကြည်ပြီးအိမ်နီးချင်းများကိုရှာဖွေသည့်နေ့များသို့ပြန်သွားသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်ချစ်ဖို့လိုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်တွေ့မြင်လိုသောပြောင်းလဲမှုဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပြီးမိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်ချစ်မြတ်နိုးရန်လိုအပ်သည်။
ပျော်ရွှင်သောလူများသည်အောင်မြင်သောလူများဖြစ်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပျော်ရွှင်မှုသည်သင်၏ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုလွယ်ကူစေသည်။ သင်၏အကြံအစည်များသည်သင်နေထိုင်သောဘဝနှင့်မိသားစု ၀ င်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်သိသာထင်ရှားသောအခြားသူများနှင့်သင်ရရှိမည့်ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးအပေါ်အလွန်သိသာသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများနှင့်ယုံကြည်မှုများထက်ဆင်ခြင်တုံတရားအရအချို့သောသူများသည်ခေတ်မှီဆေးများထက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းစေနိုင်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်တူညီသောအမျိုးအစား၊ တရားအားထုတ်ရန်၊ ယောဂ၊ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောကုသမှုပုံစံများအားလုံးစွမ်းအင်နှင့်၎င်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုနားလည်မှုတစ်ခုနားလည်မှုရှိသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးတစ်မျိုးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မည်သို့ကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုအမျိုးအစားကိုဝိညာဉ်ရေးကုသမှုဟုလည်းယူမှတ်နိုင်သည်။
သင်၏အခမဲ့ကုသမှုသင်တန်းကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်၏စိတ်နှင့်မည်သို့ကုစားနိုင်ကြောင်းအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များပေးလိမ့်မည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊
ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ app ထဲမှာအခန်းတွေရှိပါတယ်။
ရိုးသားခြင်း
ကြင်နာတတ်ခြင်း
ခွင့်လွှတ်ခြင်း
ရက်ရောခြင်း
* သင်ကိုယ်တိုင်
ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောအက်ပလီကေးရှင်းမှဖတ်ပြီးသင်ယူလေ့လာပြီးယနေ့မိမိကိုယ်ကိုမိမိကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောလမ်းကြောင်းသို့စတင်လိုက်ပါ။
ကိုယ်တိုင်ကုသခြင်းသင်တန်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝ၏အခြားကဏ္inများတွင်သင့်အားကူညီရန်အခြားအပိုဆုကြေးအပ်ပလီကေးရှင်းများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဒီနေ့ထွက်ကြည့်ပါ